今日も今日とて、
お疲れ様です、すずらんです?
今日も朝からホットヨガ行ってきましたー
今日はネイチャーヨガっていう音楽に合わせてヨガをするというもので、サバンナや月や海辺など、自然の中で瞑想しながらポーズをとっていくというレッスンに参加したよ
今日はそんなに体はきつくなく、ゆったりしていたので楽しかったな
まあ滝汗だけどね
身体作り頑張る
すずらん
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