集中している時ほど疲れに

気づかなかったりしますよね??

特にお勉強や読書をしていると

つい夢中になってしまいがちですが

るか自身、意図的に休憩を挟むことを意識しています?

休憩の過ごし方としても

自然の中に散歩しにいくのが

いいみたいですね(? ?.?.??)”

頭と心がスッキリしてくるみたいで

お仕事やお勉強も捗りそう??

でもお家の周りに自然がない時は

写真や画像を見るだけでも

リラックス効果はあるそうですよ??

自然の力って本当に

すごいですよね(*???*)?

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