皆様 おはようございます |ω･)

帰宅して疲れて うたた寝してしまったり
夜中に起きたりで寝不足気味
(:3_ヽ)_

以前は紅茶をよく飲んでいましたが
ここ数ヶ月はコーヒーを飲んでいます☕️
(砂糖など入れないのが好き)

いつだかテレビ📺で
食前にコーヒーを飲むダイエットというのを
チラ見して
調べたら食前コーヒーの方が様々な効果があると分かり、食前に用意出来るならば実践

初めのうちは 人に効果を説明しながら
食前にコーヒー飲んでいるんだと言っていたのに
だんだん効果を忘れてしまって

食前コーヒー、何か良いらしいよ
…くらいの言い訳になってる始末w

惰性食前コーヒーになっています☕️…

効果が出ているかどうかは微妙ですが
(￣▽￣;)

皆様は何か身体に効果がある事を実践していますか？

日記見てくださる男性の皆様
素敵なお嬢様方

いいね👍マイガール登録等ありがとうございます！
(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ

励みになるし、勝手に親近感を感じています💧‬

毎年梅雨時期に とあるド田舎にホタルを見に行っていたのですが、
あっという間に真夏陽気になってしまい…
出遅れ感です

ハッキリいつからいつまで見られると言うより
暑くなったら見られない…くらいの
これまたアバウトな感覚(￣▽￣;)

惰性で生きてる自分なのでした…

話逸れましたが
真夏陽気なので、暑さ対策しっかりしていきましょう

それではまた
本日も健やかに過ごせますように🍀⟡.·

お誘いお待ちしておりますm(_ _)m

🍀 𝐇𝐚𝐯𝐞 𝐚 𝐧𝐢𝐜𝐞 𝐝𝐚𝐲 🍀