こんばんは☺️♥️

また地元で大きな地震です；
増えてきていて不安が煽られて
すごーく嫌な感じです
家や家族は無事で大丈夫だったそうです


そしてこの季節らしく台風が増えてますね🌀
この時期は先に予定を組みづらいというか
天候の影響受けやすいですよね；

雷都である宇都宮、宇都宮周辺の方は
突然の雨も慣れてると聞きますね☺️
私も宇都宮に来るようになってからは
必ず車に傘を積んでおくようになりました☂️


雨といえば水っ☝️
で思い出しました

最近意識して水をたくさん飲むことを
始めたんです✨

私みたいに運動を習慣にしてるひとは
食事から摂取できる分も含めても2l以上は
とるべきだといわれてるので
毎日2lを常温で飲んでおります💁‍♀️

なかなかね、意識しないと飲まないですよね


こうやって日記にこんなこと始めたよとか
してるよ！って書くと会ったあなたから
感化されて始めたよなんて言われたりして


少し嬉しかったり🥰♥️

健康意識の輪🤝
みんな元気で過ごそうねっ


ということで今日はここまで✍️

明日は午前休いただいておりまして☺️
代表戦応援するのであります💪♥️
勝つぞ勝つぞ勝つぞ！
(気合い激しめな女でごめんなさい)


明日またここでお会いしましょ💋



ロイヤルヴィトン　ゆい





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