すすき
今日も一日お疲れ様でした😌♥️
無事に仕事を終えられたあなたも
お休みだったあなたも
これから仕事のあなたも
どんな一日になりましたか？？✨
久しぶりの曇り空☁️でモクモク
明日は前乗りで宇都宮に移動します🚗
木曜日から4日間出勤いたします☺️
ご予約に余裕があるので
が予定をもらえたら嬉しいです♥️
✨予約はこちらから✨
濃密な時間をね⌛️♥️
秋の紅葉シーズン🍁これから本格的に
はじまりますがどこか出かけますか？
わたしは高尾山の「紅葉まつり」に
出かけよう計画があって登山予定🚶♀️➡️
一番楽なコースは前に登ったので
今回は難易度をあげていこうかと💪
よくウォーキングが健康面で推奨され
ますが、年齢を重ねると500-1kg程度の
おもりをつけたり、傾斜のある道を
歩いて負荷をかけないと筋力や体力が
維持されにくいんだそうです😌
そういう意味でも月1-2の山登りは
身体にいいようで⛰️
そんな頻度では行けないけど
少しだけ意識してみようと思います
さてさてそれでは今日はここまで
夜ご飯はねおでん🍢にするんだぁ
今コトコト煮込んでるので味が染みるの
待ちです🧎♀️♥️
読んでくれてありがとうね✨
また明日宇都宮についたら更新します✍️
ロイヤルヴィトン ゆい
