こんばんは🌇



土曜日は本当に秒刻みの
スケジュール🗓️で



今日も朝早くからバタバタでした‼️





『嫌われる勇気』
という本。



アドラーの心理学は
好きでよく読むのですが、
このタ　イトルに惹かれて読みました。、





承認欲求が強くて⁉️
他人から良く思われたいって
思いがちでした



嫌われるのが嫌でね〜



だから結構
人付き合いに疲れやすいんです



お店の仕事もそうで。



しばらく会いに来てくださらないお客様を
想って、
嫌なことしてしまったかな？
自分のどこがいけなかったんだろう？
と思うわけです




でも、お店でのお仕事に関しては
万人受けしなきゃならない
的な完璧主義は捨てました



だから、
全然気にしないそこは



みんないろいろ忙しいし




でも、リアルな生活ではまだまだ
わかっていても
お店のような割り切りはできなくて。




まぁ、少しずつですよね、、、





鈴木彩艶ってピラティスしてるんですね〜



ピラティスしてる男性ってあまりいないし
しかもサッカー⚽️選手が
トレーニングで取り入れてるって
やっぱりピラティスいいんだなと
再確認📝



そう、ピラティス大好きで
時間とお金があれば
ピラティス通い詰めたい、、、



鈴木彩艶はマシンピラティスをしていたから
マシンの方がいいんだな、、、




マシン高いから🤭
なかなかストイックに通えない😭



ジムが好きでよく通っていて
そこでヨガにも出会って
でも私はピラティスにハマったんです



自分を
とことん追い込みたくて




きついことを限界値まで
チャレンジしたい、
みたいな




うん、
やっぱりこーゆーところも
ドMだわ、、、🤭笑




楽な道と困難な道、
私の場合迷わず困難な道選択しますよ🤪




バカだなー
もっと楽して生きたらいーのにー
なんて自分でも思うわけ



でも、頑固でだめなんですよ💦




本の話から逸れたけれど
課題の分離って
大事だなと感じる



お節介すぎて他人のこともいちいち
踏み込んでしまうし
それに対してその人が
思うような対応してくれないと
すごいストレスで



相手は望んでないのに
よかれと思ってなんだけど




だから課題の分離って
うん、そーだよね、とは思って



自分らしく生きるために
他人から嫌われるのを恐れず生きよう



マインドセットの大事さを
痛感です‼️




ではまた👋
よい週末を🩷
おやすみなさい😘💤⭐